用电击改变习惯

电击手环 Pavlok 的名字源自俄罗斯生理学家 Ivan Pavlov，基于巴普洛夫的奖赏惩罚实验电击佩戴者以改变不良习惯，比如长时间玩手机。惩罚是一种动作条件作用。奖励有助于强化或增加良好行为，惩罚则可减少不良行为。研究者曾经开展了多项实验比较人们对于惩罚和奖励的不同反应。研究者还发现，在某种情况下，惩罚威胁也会影响我们的行为。Dominic Johnson 在其著作《God is Watching You》中称，人们对上帝、地狱或因果报应等超自然惩罚的恐惧会协助政府的社会管理。“政府和警方的能力有限，监视水平很低，惩罚也很有限，但是上帝的监视无处不在，上帝给予的惩罚也是无限的。上帝会比警察有效得多，至少对于虔诚的宗教信徒是这样。”但 Pavlok 手环真的能改变习惯吗？没多少人有意愿和执行力长期对自己进行电击。