在各自领域出类拔萃的人才是如何登上事业巅峰的？他们的天分是与生俱来，还是后天培养加勤奋努力的结果？这一直是科学界关注和争议的焦点。研究人员认为，没有人生来就会成为脑外科专家、大提琴演奏家或是体育冠军。美国心理学教授艾瑞克森（Anders Ericsson)称，刻意训练（deliberate practice）是很多人能成功的关键。这意味着，任何人只要方法得当，都有可能取得高水准的成绩。既然如此，为什么许多人不这样做呢？原因是刻意训练其实很难。它要求不断重复，甚至很枯燥乏味。因此，没有多少人肯为之付出努力。大多数人最终选择更容易的那条路，即放弃。除了身高和体型大小外，我们受遗传因素限制的说法只不过是一种有害的迷思而已。只有先天的、身体、精神和健康状况，以及疾病或失调可能成为一些明显的制约因素。