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晚睡晚起或增加糖尿病风险

医学
Wilson (42865)发表于 2023年09月15日 14时02分 星期五
来自夜袭动物园
一项新发现显示:与那些拥有早起习惯的人相比,晚睡晚起的人患糖尿病风险增加了 19%。此前研究发现,睡眠时间更不规律的人患糖尿病和心血管疾病的风险更高,而晚睡晚起的人更可能有不规律的睡眠模式。研究团队分析了 2009—2017 年间从护士健康研究 Ⅱ 中收集的 63676 名女护士的数据,其中包括自我报告的睡眠类型、饮食质量、体重和体重指数(BMI)、睡眠时间、吸烟行为、饮酒、体力活动和糖尿病家族史。研究小组根据参与者的自我报告和医疗记录确定了她们的健康状况。在考虑了种种生活方式因素后,研究发现,晚睡晚起与糖尿病风险增加 19% 相关。此外,生活方式最健康的人中,只有 6% 的人属于晚睡晚起型。在那些生活方式最不健康的人中,25% 是晚睡晚起型。


https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2023/9/508528.shtm