Facebook 和 Instagram 等社交媒体会给用户带来压力，这种现象被称为技术应激。但压力并没有让用户退出社交平台。根据发表在《Information Systems Journal》期刊上的论文，研究人员分析了 444 名 Facebook 用户的习惯后发现，与朋友聊天、扫描新闻源和发布更新等活动都会导致压力。这种压力会增加上瘾的可能性，因为他们需要在更大的时间跨度内使用不同的平台元素。用户应对社交平台压力的方法是在平台内寻找其它东西而不是放弃或退出。他们对社交网络上了瘾。