一项新研究发现，无论是否运动，久坐都会损害你的大脑。美国 Vanderbilt 大学阿尔茨海默病中心的研究人员对老年人进行了为期七年的跟踪调查，参与者佩戴了腕式监测器，研究人员分析了他们的坐姿、活动频率和大脑萎缩程度。结果显示，运动无法完全抵消久坐的影响，坐的时间越长，大脑萎缩越严重。研究发现，即使每周锻炼 150 分钟，如果长时间坐着，大脑仍然会萎缩。记忆力下降，海马体体积缩小。久坐会减慢流向大脑的血液，这意味着大脑获得的氧气和营养物质会减少，而这对于维持脑细胞健康至关重要。血流量减少，大脑难以维持细胞之间的紧密连接。随着时间的推移，会导致海马体（管理记忆的大脑区域）萎缩。参与者平均每天坐 13 个小时。即使是经常锻炼的人也无法避免脑损害。他们与记忆、语言和处理速度相关的大脑区域容量仍然会减少。晨跑不能消除久坐造成的损害。锻炼有所帮助，但不能消除长时间不活动造成的损害。人类需要全天活动。研究人员建议通过频繁散步、伸展运动或站立休息等去打破久坐的习惯。

在陆地生态系统中，菌根真菌与植物根系形成了广泛的共生关系，其菌丝网络——共同菌根网络（CMNs），长期以来被认为是植物间交换氮、磷等养分的关键通道。最新研究发现，它还能传递防御信号。科学家发现，当番茄植株感染晚疫病菌时，通过丛枝菌根（AM）网络相连的邻近健康植株，能在24小时内激活与茉莉酸（JA）和水杨酸（SA）相关的防御基因，且这一过程完全依赖菌丝的直接连接。类似现象在柑橘、苜蓿等多种植物中也得到了验证：遭受蚜虫侵袭的豆科植物可通过AM网络触发邻近植株释放吸引蚜虫天敌的化合物，信号传递最快可在6小时内完成；当番茄遭受机械损伤时，与之相连的植株抗逆酶活性显著提升，形成群体防御响应。从生态互惠的角度来看，植物一旦接收到由菌根网络传递的信号，便能提前激活自身防御机制，极大地降低遭受病虫害侵袭的风险。同时，真菌通过协助植物完成信号传递这一过程，能够维系与植物之间的共生关系，借此保障稳定的碳源供应，进而维持整个共生体系的平衡。

宇宙的命运与其天体命运息息相关，而其中恒星的最终“寿命”一直是人类探索的重要命题。荷兰拉德堡德大学的三位天体物理学家基于霍金辐射，通过计算得出结论称，宇宙中最后一批恒星会在10^78年后彻底“衰亡”，较此前估算的 10^1100 年大幅缩短。这项研究的理论基础可追溯至 1970 年代霍金提出的革命性理论。当时这位物理学巨匠挑战传统认知，指出黑洞并非只进不出的“饕餮”，而是会像发热体般释放辐射——这就是著名的“霍金辐射”理论。2023 年该研究团队曾发表论文揭示：不仅黑洞，中子星等致密天体同样会通过类似霍金辐射的机制逐渐“蒸发”。那么宇宙天体的蒸发需要多长时间？最新计算发现，若仅考虑类霍金辐射效应，白矮星将在 10^78 年后消亡。此前预估因未计入这类辐射，认为白矮星还需 10^1100 年才能蒸发完毕。中子星与恒星级黑洞的蒸发时间同为10^67年。月球约需要 3×10^89年，超大质量黑洞要 10^96 年，本星际云要 10^127 年，而超星系团暗物质晕要10^135年。

根据发表在《Occupational & Environmental Medicine》期刊上的一项初步研究结果，长时间工作可能会改变大脑结构，影响情绪调节和执行功能如工作记忆和问题解决相关的区域。长时间工作与心血管疾病、代谢紊乱和心理健康问题的风险增加相关。国际劳工组织估计，过劳每年导致逾 80 万人死亡。为了探索过劳背后的神经机制和解剖学变化，研究人员使用结构性脑容量分析比较了长时间工作对医护人员特定大脑区域的影响。长时间工作指的是每周工作 52 小时以上。在分析的 110 人中，32 人每周工作时间过长，78 人工作时长固定。结果显示，工作时间过长的人的中额回体积增加了 19%，该大脑区域与注意力、工作记忆和语言处理相关。研究人员承认研究规模较小难以得出因果结论。

研究人员报告，秋葵、胡芦巴提取物等粘性天然聚合物能吸附并去除海水、淡水和地下水中高达 90% 的微塑料。研究人员在被微塑料污染的水中测试了植物提取物。不同的原始水源对植物提取物的去除效果不同：秋葵在海水中的效果最好（80%），胡芦巴在地下水中的效果最好（80-90%），秋葵与胡芦巴1:1的组合在淡水中的效果最好（77%）。研究人员假设，天然聚合物具有不同的效率，因为每种水样都有不同类型、大小和形状的微塑料。聚丙烯酰胺目前被用于去除废水处理过程中的污染物，但研究人员说，秋葵和胡芦巴提取物可以作为可生物降解的无毒替代品。

猫通常比狗长寿。根据发表在《Scientific Reports》期刊上的一项研究，这可能与其更大的大脑和更复杂的免疫系统相关。研究人员分析了 46 种哺乳动物的最大寿命潜力，绘制共享基因图谱。最大寿命潜力指的是一个物种的最长寿命记录，它们的平均寿命则受到各种因素的影响。科学家此前已经知道脑容量与寿命相关，如脑容量较大的海豚和鲸鱼最大寿命分别为 39 岁和 100 岁，而脑容量较小的动物如老鼠寿命可能只有一两年。最新研究显示免疫系统对长寿至关重要。比如鼹鼠虽然脑容量小但能活到 20 岁，而蝙蝠的寿命也很长，研究显示这两个物种都有更复杂的免疫系统。

美国梅奥诊所、​​堪萨斯大学医学中心和罗切斯特大学医学中心的研究人员发现，高尔夫球场使用的农药增加了附近居民的帕金森症风险，越靠近高尔夫球场风险越高。住在距离高尔夫球场一英里以内的居民患帕金森症的风险是六英里以外居民的两倍多，三英里以内的居民也有较高的患病风险，三英里以外相关性减弱。研究人员称，出现这一相关性是因为高尔夫球场大量使用农药如毒死蜱（chlorpyrifos）和代森锰(Maneb)，残留农药污染了空气和地下水，导致了受污染区域居民的帕金森症风险增加。

流行减肥药 liraglutide 或 semaglutide 被发现也有助于减少酒精摄入。酒精相关障碍(Alcohol-Related Disorders)是一种复发性疾病，每年 260 万人死亡与之相关，占全球年死亡人数的 4.7%。戒酒非常困难，七成戒酒者会在一年内重新饮酒。胰高血糖素样肽-1（GLP-1）被用于治疗肥胖，在动物实验中被发现也有助于减少酒精摄入，但人体研究才刚刚起步。最新研究涉及 262 名超重或肥胖者，平均年龄 46 岁，平均体重 98 公斤。他们被允许服用 GLP-1 减肥。根据参与者自我报告的酒精消费量，研究人员将他们分成不饮酒者、少量饮酒者和经常饮酒者。在服用 GLP-1 四个月后，他们的平均酒精摄入量减少了三分之二，其中经常饮酒者减少了 68%。参与者称戒酒变得轻而易举。

有些植物吸引传粉媒介的方式并非依靠馥郁的甜香，而是浓烈的腐臭。一项新研究展示了植物是如何成功做到这一点的。研究人员报告，在细辛属植物（Asarum）的花朵中，一种通常用于解毒恶臭化合物的基因反而会演化出产生难闻气味的功能。这些发现揭示了植物会如何利用广泛保守的代谢途径来获取生态优势。气味难闻花朵的一个关键特征是它们会释放挥发性的恶臭化合物，特别是二甲基二硫 (DMDS) 和二甲基三硫 (DMTS) 等寡聚硫化物。这些化合物会模拟腐烂物质所发出的化学信号。这些演变出来的特性为了吸引各类传粉昆虫。

根据发表在 Royal Society Open Science 上的一项研究，霸王龙是在北美洲演化，但其直系祖先来自亚洲，在 7000 多万年前跨过连接两大洲的陆桥来到美洲。当时地球正经历一段气候变冷的时期，霸王龙及其近亲可能比其它恐龙更适应较冷的气候，可能是因为它们有羽毛或更温血的生理结构。北美已经发现了数十块霸王龙化石，但亚洲至今没有发现。研究人员的模型显示，霸王龙直系祖先跨过了西伯利亚和阿拉斯加之间的白令海峡。

根据一项最新研究结果，摄入超加工食品（如含糖饮料、薯片和包装饼干）可能与多种不良健康结局相关。研究显示，每天额外摄入 100 克超加工食品，将提高患高血压、心血管事件、癌症、消化系统疾病、死亡等风险。研究人员指出，常见的超加工食品包括工业生产的面包、含糖饮料、薯片、巧克力糖果、糖果、包装饼干等。研究发现，食用超加工食品与高血压、心血管事件、癌症、消化系统疾病以及全因死亡风险相关。每日每增加 100 克超加工食品的摄入，高血压风险上升 14.5%，心血管事件风险上升 5.9%，癌症风险上升 1.2%，消化系统疾病风险上升 19.5%，全因死亡风险上升 2.6%。研究人员还观察到肥胖/超重、代谢综合征/糖尿病、抑郁/焦虑等风险的升高。中山大学的 Xiao Liu 表示，越来越多证据表明，摄入全食、简单原料和符合当地文化的健康饮食（如地中海饮食或DASH饮食）有益健康。

大部分人每天需要 8 小时的睡眠时间，但罕见的基因突变让少数人每天只需要睡 3 小时。根据发表在 PNAS 期刊上的一项研究，加州旧金山的科学家识别了一种基因突变，可能让部分人减少睡眠需求。论文合作者 Ying-Hui Fu 称，理解天生短睡眠者——每晚睡眠三到六小时且不会产生负面影响的人——的基因变化可能有助于研发治疗睡眠障碍的方法。本世纪初，傅及其同事接触了每晚睡眠时间不超过六小时的人。在分析了一对母女的基因组后，研究团队发现了一种罕见基因突变，相关基因参与调节昼夜节律。研究人员认为，这种变异导致了母女较短的睡眠时间。这一发现促使其他有类似睡眠情况的人联系实验室进行 DNA 测序。研究团队目前知道了数百名 天生短睡眠者，识别了四个基因的五种突变。

根据发表在《Science of The Total Environment》期刊上的一项研究，靠近绿地（如森林和公园）与婴儿的健康和体重相关。非盈利组织 Friends of Trees 于 1990-2020 年间在俄勒冈州波特兰市种植了逾 36,000 棵树。研究人员使用了该州卫生部门 2015 年 1 月 1 日至 2020 年 12 月 31 日的婴儿出生数据，测量了出生前十年婴儿母亲住址方圆 100 米内的新树种植数量，以及该地区目前的树木覆盖率和道路覆盖率。在控制了影响出生体重的因素如母亲的种族、是否为第一胎、BMI 和教育水平等之后，研究人员发现种植树木的数量与出生体重之间存在相关性，而绿地与婴儿健康的三个重要指标——高出生体重、低胎龄出生风险和低早产风险——相关。在婴儿出生前 10 年，母亲家 100 米范围内每种植一棵树婴儿出生体重增加 2.3 克。

西班牙马德里卡洛斯三世大学（UC3M）与哈佛大学的联合科研团队取得重要突破，通过实验成功实现了对电磁超材料的可编程重构。这种创新性的人造材料无需改变其化学成分，即可重新编程其几何形状和结构行为。该项技术的问世，为生物医学和软体机器人等领域的创新发展提供了全新可能。研究人员表示，仅需调整磁体的空间排布，就能通过调控磁相互作用实现材料性能的多样化转变。

《自然-人类行为》发表的研究发现，在中低收入国家对儿童实施身体惩罚会带来完全负面结果，包括健康状况不佳、学业表现较差及社会情感发展受损，这与在富裕国家的研究结果相似。2006 年联合国秘书长呼吁禁止针对儿童体罚——通过施加体力造成疼痛的行为，包括打屁股、摇晃和打耳光。迄今，全球已有 65 个国家全面或部分禁止这种做法。研究人员分析了 2002 年至 2024 年间发表的 19 5项与体罚相关的研究。这些研究覆盖 9 2个中低收入国家，涉及19项结果指标，包括亲子关系、身心健康、暴力行为、药物滥用、认知功能、社会情感技能、睡眠、运动技能以及成为童工的可能性等方面。研究发现，在 19 项结果指标中，有 16 项显示体罚与负面后果显著相关：更差的亲子关系、成为暴力受害者、实施暴力（包括成年后的亲密伴侣暴力）、认可暴力行为、身体健康问题、心理健康问题、药物滥用、学业表现不佳、语言能力受损、执行功能受损、社会情感技能受损、整体行为问题、内化行为问题（如抑郁和退缩）、外化行为（如攻击性和破坏行为）、早期儿童发育受损以及睡眠质量下降。

大约 1765 年左右，乾隆在巡游长江时遇到了江豚，他写了首诗记录了这次遭遇。300 年后的科学家为了绘制江豚的历史分布图而分析了数百首提及江豚的诗。江豚仅生活在长江，是唯一一种淡水豚，目前约有 1250 只野生江豚。研究报告发表在《Current Biology》期刊上。724 首提到江豚的诗歌中有半数提到了它们生活的地理位置。历史分布图显示江豚分布范围过去 1400 年缩小了 65%，过去一个世纪分布范围急剧下降。早期歌曲常见的江豚在近期诗歌中大幅减少。研究人员得出结论，江豚在长江支流和湖泊的分布范围缩小了 91%。

有心理健康问题的青少年花在社交媒体上的时间比同龄人多——平均每天多 50 分钟。一项针对英国 3340 名青少年的调查显示，他们也更有可能对网络体验的某些方面感到不满，比如自己的在线朋友数量。这项研究探讨了有特殊心理健康状况的青少年如何使用社交媒体，结果发现患有焦虑和抑郁等疾病的参与者比患有注意力缺陷多动障碍等疾病的参与者更容易受到负面网络体验的影响。研究人员分析了2017年英国国家医疗服务体系对11至19岁青少年进行的一项调查的数据。参与者接受了深入的临床评估，并被问及使用社交媒体的情况和对这些平台的感受。16% 的参与者至少有一种心理健康问题。其中 8% 的人有内化性症状，如抑郁和焦虑，表现为对自己的负面情绪；3% 的人有外化性症状，如注意力缺陷多动障碍，表现为对他人的负面情绪。分析发现，总体而言，有心理健康问题的青少年在社交媒体上花的时间更多，而且与有外化性症状或没有心理健康问题的人相比，有内化性症状的人更有可能在网上与他人进行比较。那些有内化性症状的人也更容易受到评论或对自己帖子反馈的影响，而且对在社交媒体平台上花多少时间的控制能力更弱。

英国国民保健署建议其医护人员使用 60℃ 水温清洗制服10分钟，以去除几乎所有微生物。一项研究发现，洗衣机难以真正消毒。研究人员测试了 6 种型号的家用洗衣机。他们使用被粪肠球菌污染的布料样本进行实验——这种细菌可能导致尿路感染等多种疾病。通过测试 60℃ 快速洗涤和标准洗涤程序，研究团队发现，半数洗衣机在快速模式下未能实现“消毒”，即细菌数量减少 90% 以上，即便在标准程序下仍有 1/3 未达标。在观察多次洗涤前后的细菌变化后，研究团队还发现了微生物正在对洗涤剂产生耐药性的证据。DNA 检测显示，这些微生物开始进化出帮助其存活的基因。研究人员建议定期使用洗衣机专用消毒剂，运行 90℃ 高温程序清洁机器，并使用除垢剂防止水垢堆积——水垢会影响加热元件正常工作。

全球鸟类数量正在急剧衰减；自 1970 年以来，北美所有的繁殖鸟类数量已失去了逾四分之一。研究人员从 2007 年至 2021 年的超过 3600 万份 eBird 清单中汇编了公民科学数据，旨在查明北美洲、中美洲和加勒比地区 495 种鸟类的精细尺度的种群变化趋势。结果显示，75% 的鸟类物种在其分布范围内数量正在下降（其中 65% 的鸟类物种数量显著下降），但几乎每一物种（97%）的数量都会根据其所在分布范围内的位置而经历增长或减少。值得注意的是，鸟类种群数量下降最快的地区恰是它们存在数量仍然最多的区域。这种模式——见于 83% 的鸟类物种——表明即使是鸟类种群的主要栖息地也不再安全。这些发现表明，在草原和旱地繁殖的鸟类数量的衰减尤为严重，而这些下降与局部的鸟类丰度（而非与物种分布范围内的地理位置）的关系更为密切；这表明生态压力（如气候变化和栖息地丧失）是驱动鸟类数量下降的主要因素。

部分哺乳动物和鸟类能跟随节奏信号做出动作，然而大多数脊椎动物几乎没有能够保持节拍同步的证据。发表在《Scientific Reports》期刊上的一项研究发现，一只 15 岁的加州海狮罗南(Ronan)在 3 岁时经过训练，能够识别节拍并随着节拍点头，且将这一能力保留到了成年。研究人员评估了罗南在112、120和128拍每分钟(bpm)的鼓点节奏下做出动作的一致性和协调性。随后将同样的声音呈现给10名大学生(18-23岁)，要求他们随着鼓点拍手。研究人员利用视频追踪软件检查了参与者打拍子的准确性，发现罗南打拍子总体而言比人类参与者更准确、变化性更小：罗南相较人类的准确性随着节奏加快而提高，其128拍每分钟下，平均节拍是129拍每分钟(±2.94)，而人类平均节拍是116.2拍每分钟(±7.34)。测试结束后，罗南得到一个装满鱼和冰的玩具作为奖励。